Das Antara Bewegungskonzept bietet gerade für die körperlichen Anforderungen des Golfsports ausgezeichnete Übungen. Die empfohlene Auswahl wurde golfspezifisch zusammengestellt und teils neu für den Golf-Sportler kreiert. Antara Golf fördert die inter- und intramuskuläre Koordination und arbeitet mit vielen Variationen und Reizen. Golf ist ein Sport, der von der Kompetenz der Streckerkette lebt und Antara ist ein Bewegungskonzept, dessen Inhalt aufrechte Haltung (Core-Reprint), Länge und Exzentrik ist. Golf ist ein Multitasking-Sport und im Antara schulen und verbessern wir all diese Anforderungen.
Mittwoch
8:15 - 9:15